Penyakit asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) sering kali dianggap sepele. Padahal, beberapa tanda GERD bisa muncul tanpa disadari dan berisiko menimbulkan masalah kesehatan lebih serius jika terus dibiarkan. Mengenali gejala sejak awal sangat penting agar penanganan bisa dilakukan dengan cepat.
Berikut 5 tanda GERD yang sering diabaikan:
1. Rasa Terbakar di Dada (Heartburn)
Gejala ini ditandai dengan sensasi panas atau terbakar di area dada, terutama setelah makan atau saat berbaring. Banyak orang mengira ini hanya maag biasa, padahal bisa jadi tanda GERD.
2. Sulit Menelan
GERD bisa menyebabkan peradangan pada kerongkongan sehingga makanan terasa sulit untuk ditelan. Jika gejala ini sering terjadi, jangan anggap remeh.
3. Batuk Kering yang Tidak Sembuh-Sembuh
Batuk tanpa sebab jelas, terutama di malam hari, bisa menjadi tanda GERD. Asam lambung yang naik ke tenggorokan bisa mengiritasi saluran pernapasan.
4. Suara Serak atau Tenggorokan Sakit
Asam lambung yang naik juga bisa membuat pita suara teriritasi. Akibatnya, suara menjadi serak atau tenggorokan sering terasa sakit.
5. Mual dan Rasa Asam di Mulut
Sering merasa mual atau ada rasa asam di mulut bisa menjadi gejala GERD. Ini terjadi karena asam lambung naik hingga ke rongga mulut.
Cara Mengatasi Tanda GERD
Untuk mencegah gejala semakin parah, perhatikan pola makan dengan menghindari makanan pedas, berlemak, dan minuman berkafein. Selain itu, jangan langsung berbaring setelah makan, serta jaga berat badan ideal. Jika gejala tidak membaik, segera konsultasikan dengan dokter.
Baca juga disini : Inilah Fakta Efek Vitamin pada Tubuh Manusia yang Perlu Kamu Tahu
