Berita dan informasi terkini dari BEM Amikom untuk seluruh civitas akademika maupun non-akademika
Rutin mengonsumsi oat setiap hari bukan hanya soal kepraktisan saat sarapan, tapi juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Oat dikenal sebagai sumber serat yang tinggi dan nutrisi penting yang bisa membantu menjaga berat badan, menstabilkan gula darah, hingga menyehatkan jantung. Tak heran jika oat menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin memulai gaya hidup […]
Continue Reading
Pertolongan pertama henti jantung sangat penting karena dapat menjadi penentu hidup dan mati seseorang. Kondisi ini terjadi ketika jantung berhenti memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga otak dan organ vital lainnya kehilangan suplai oksigen. Dalam situasi darurat seperti ini, setiap detik sangat berharga. Mengapa Bantuan Hidup Dasar Penting? Bantuan hidup dasar (Basic Life Support/BLS) adalah […]
Continue Reading
Setiap orang tua tentu khawatir saat melihat bintik merah pada bayi muncul di kulit mungil mereka. Kondisi ini bisa ringan, tapi juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan. Agar bunda tidak panik, mari kita bahas apa saja penyebab umum munculnya bintik merah pada si kecil. 1. Biang Keringat Biang keringat sering muncul […]
Continue Reading
Kesehatan pencernaan sering kali mencerminkan kondisi tubuh secara keseluruhan. Salah satunya adalah perubahan feses yang bisa menjadi tanda gejala kanker pankreas. Meskipun gejalanya sering tidak disadari di tahap awal, memperhatikan perubahan pada buang air besar dapat membantu mendeteksi penyakit ini lebih cepat. Mengapa Perubahan Feses Bisa Jadi Tanda Kanker Pankreas? Pankreas berperan penting dalam menghasilkan […]
Continue Reading
Bahaya gula berlebih Bahaya gula berlebih sudah lama menjadi perhatian para ahli kesehatan, terutama bagi anak-anak. Konsumsi manis yang tidak terkontrol dapat memicu berbagai masalah, mulai dari obesitas, gangguan metabolisme, hingga risiko diabetes di usia muda. Seorang ahli gizi dari IPB menekankan pentingnya langkah sederhana untuk membantu orang tua mengendalikan asupan gula pada anak sejak […]
Continue Reading
Fase siklus menstruasi adalah proses alami yang dialami setiap wanita sebagai bagian dari sistem reproduksinya. Dengan memahami fase siklus menstruasi, kita bisa lebih peka terhadap perubahan tubuh, suasana hati, hingga tingkat energi yang datang setiap bulan. Ada empat tahap penting yang perlu dikenali, yaitu fase menstruasi, folikular, ovulasi, dan luteal. 1. Fase Menstruasi Tahap pertama […]
Continue Reading
Menjaga kesehatan paru-paru penting agar tubuh tetap bugar dan pernapasan berjalan optimal. Salah satu cara sederhana adalah dengan mengonsumsi buah untuk menjaga kesehatan paru-paru. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan dalam buah tertentu dapat membantu melawan radikal bebas, mengurangi peradangan, dan mendukung fungsi paru-paru tetap prima. Berikut beberapa rekomendasi buah yang baik untuk mendukung kesehatan paru-paru […]
Continue Reading
Penyakit asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) sering kali dianggap sepele. Padahal, beberapa tanda GERD bisa muncul tanpa disadari dan berisiko menimbulkan masalah kesehatan lebih serius jika terus dibiarkan. Mengenali gejala sejak awal sangat penting agar penanganan bisa dilakukan dengan cepat. Berikut 5 tanda GERD yang sering diabaikan: 1. Rasa Terbakar di Dada (Heartburn) […]
Continue Reading
Memilih warna behel bukan sekadar soal gaya. Salah pilih justru bisa membuat senyum tampak kusam. Beberapa warna behel yang bikin gigi kuning sebaiknya dihindari jika Anda ingin tampilan gigi terlihat lebih cerah dan bersih. Berikut 5 warna behel yang sebaiknya tidak dipilih: 1. Kuning Memakai behel berwarna kuning membuat gigi terlihat lebih kuning daripada aslinya. […]
Continue Reading
Saat sedang berusaha menurunkan berat badan, banyak orang merasa frustasi ketika berat badan stuck meskipun sudah diet ketat. Kondisi ini seringkali terjadi bukan karena program dietnya salah, melainkan karena ada kebiasaan kecil yang tak disadari justru menghambat progres. Agar lebih paham, mari kita bahas beberapa kebiasaan sepele yang sering membuat berat badan susah turun meski […]
Continue Reading