Kadar Gula Darah Akibat Telat Makan

Ketika gula darah telat makan turun drastis, tubuh mulai memberikan “alarm darurat” berupa rasa lemas, gemetar, hingga sulit konsentrasi. Meski terlihat sepele, kondisi ini sebenarnya bisa berkembang menjadi masalah kesehatan yang lebih serius bila sering terjadi. Banyak orang tidak sadar bahwa menunda makan mengacaukan ritme metabolisme tubuh, dan pada beberapa kasus bahkan bisa memicu hipoglikemia. […]

Continue Reading

Bahaya Gula Berlebih dan Cara Kendalikan Konsumsi Anak

Bahaya gula berlebih Bahaya gula berlebih sudah lama menjadi perhatian para ahli kesehatan, terutama bagi anak-anak. Konsumsi manis yang tidak terkontrol dapat memicu berbagai masalah, mulai dari obesitas, gangguan metabolisme, hingga risiko diabetes di usia muda. Seorang ahli gizi dari IPB menekankan pentingnya langkah sederhana untuk membantu orang tua mengendalikan asupan gula pada anak sejak […]

Continue Reading