kesehatan tubuh Archives

Berapa Lama Makanan Dicerna dan Gangguan Pencernaan

December 25, 2025December 25, 2025Angora Nikita

Makanan dicerna melalui proses yang cukup panjang di dalam tubuh sebelum akhirnya diserap nutrisinya dan dibuang sebagai sisa. Namun, tidak semua orang mengalami proses pencernaan yang lancar. Gangguan pencernaan sering muncul tanpa disadari dan dapat memengaruhi kenyamanan serta kesehatan secara keseluruhan. Memahami berapa lama makanan dicerna, jenis gangguan pencernaan, dan cara mengatasinya sangat penting agar […]

Kadar Gula Darah Akibat Telat Makan

December 2, 2025December 2, 2025Angora Nikita

Ketika gula darah telat makan turun drastis, tubuh mulai memberikan “alarm darurat” berupa rasa lemas, gemetar, hingga sulit konsentrasi. Meski terlihat sepele, kondisi ini sebenarnya bisa berkembang menjadi masalah kesehatan yang lebih serius bila sering terjadi. Banyak orang tidak sadar bahwa menunda makan mengacaukan ritme metabolisme tubuh, dan pada beberapa kasus bahkan bisa memicu hipoglikemia. […]