Berita dan informasi terkini dari BEM Amikom untuk seluruh civitas akademika maupun non-akademika
Rutin mengonsumsi oat setiap hari bukan hanya soal kepraktisan saat sarapan, tapi juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Oat dikenal sebagai sumber serat yang tinggi dan nutrisi penting yang bisa membantu menjaga berat badan, menstabilkan gula darah, hingga menyehatkan jantung. Tak heran jika oat menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin memulai gaya hidup […]
Continue Reading
Menjaga kesehatan paru-paru penting agar tubuh tetap bugar dan pernapasan berjalan optimal. Salah satu cara sederhana adalah dengan mengonsumsi buah untuk menjaga kesehatan paru-paru. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan dalam buah tertentu dapat membantu melawan radikal bebas, mengurangi peradangan, dan mendukung fungsi paru-paru tetap prima. Berikut beberapa rekomendasi buah yang baik untuk mendukung kesehatan paru-paru […]
Continue Reading
Saat sedang berusaha menurunkan berat badan, banyak orang merasa frustasi ketika berat badan stuck meskipun sudah diet ketat. Kondisi ini seringkali terjadi bukan karena program dietnya salah, melainkan karena ada kebiasaan kecil yang tak disadari justru menghambat progres. Agar lebih paham, mari kita bahas beberapa kebiasaan sepele yang sering membuat berat badan susah turun meski […]
Continue Reading